Menu
Eller bare have de bedste værktøjer til at komme i gang med at booste den sunde livsstil?
Vores dygtige uddannede fitness instruktør kan hjælpe dig med at lægge et program eller tage dig med på et slankeforløb – med udgangspunkt i dig.
Et træningsprogram kan være ideelt, hvis du skal i gang igen efter skade, en pause fra træning eller er gået død i den træning du laver, fordi du ikke føler du får noget ud af dine øvelser. Eller du kan vælge et slankeforløb, hvis du gerne vil tabe dig og komme i form. Uanset hvad dit mål er, kan Rikke hjælpe dig med at nå det!
Hvad med skader, skavanker og så videre?
HVER gang der bliver lavet et program, bliver det lavet med udgangspunkt i DIG! Det vil sige – når i starter programlægningen, startes der altid ud med at blive spurgt ind til dig, dine skader, dine udfordringer og hvordan du lever din hverdag. Ikke for at snage – men fordi du så kan blive guidet meget bedre.
Dem der måske har et hårdt fysisk arbejde, vil måske blive anbefalet 1 og en med minimal aktivitet i hverdagen, vil få anbefalet 2.
Vi har 4 instruktører tilknyttet vores Purple Fitness & Boost afd. som bl.a. er uddannet personlig træner, og fitness instruktør.
I Skibby og Jægerspris har vi fornøjelsen af Lise-Lotte Holm og Majken Rindholm.
I Ølstykke og Boost har vi Marianne Korsgaard og Amin Khan.
Book en tid til at få lagt et program
For at få lagt et program, skal der bookes en tid. Det gør du ved at kontakte den af instruktørerne som du ønsker. Sammen finder i et tidspunkt der passer dig.
Amin Khan info@hopesquad.dk https://hopesquad.dk/(Ølstykke & Boost)
Marianne Korsgaard email: kontakt@mariannek.dk tlf: 81 80 50 60 http://www.mariannek.dk/ (Ølstykke)
Lise-Lotte Holm holmsass@jubii.dk tlf: 26 48 91 99 (Jægerspris & Skibby)
Majken Rindholm mail@majkenrindholm.dk tlf: 21 77 33 36 (Jægerspris & Skibby)
Til info, kan vores instruktører ikke hjælpe med indmeldelse, opdatering af betalingskort eller lignende, der skal du bruge en af vores skønne receptionister i vores bemandingstid.
Du kan se vores bemandingstider her: https://purplefitness.dk/bemandingstider/
Tid, pris og betalingen foregår direkte med instruktørerne.
Jeg har været SÅ glad for Rikke - hun har hjulpet mig så meget. Jeg glæder mig altid til at komme her ned og blive vejet og få god råd og vejledning.
Rikke er virkelig dygtig og professionel i sin tilgang til kroppen. Jeg er yogalærer og Rikke har hjulpet mig til at passe på mine led i styrketræningen og til at møde mig i min egen tilgang til frivægt og maskiner, så jeg bevarer motivationen og ved præcis hvad jeg skal når jeg kommer igen. Jeg vil på det varmeste anbefale Rikke med hendes professionalisme og altid gode humør.
